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Handebol training

Handebolexercício: troca de blocos / marcação de guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola 1-5 metros

Troca de blocos / marcação de guarda-redes

  • LO/MO/RO ocupam
  • MO tem as bolas
  • 2 trocam de MO com LO/RO
  • 2 jogadores trocam de posição à direita e à esquerda / saem a meio das posições e não ao centro
  • 2 jogadores bloqueiam RO/LO na defesa
  • Fazer bons acordos com os guarda-redes
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Caraterísticas do exercício

3
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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