Hóqueiexercício: 2-contra-2 em um quarto de campo na sala
Adequado para as seguintes técnicas: passa ataques defender jogo de posição
2-contra-2 em um quarto de campo na sala
Descrição
- Jogue uma partida de 2-contra-2 em um quarto de campo.
- Use uma corda fina no meio como separação ou cones, se necessário.
- Adicione variações, como a obrigação de jogar uma vez pela tabela ou passar duas vezes obrigatoriamente.
- Mantenha o ritmo alto marcando em 10 segundos.
- Após um gol, reinicie o jogo rapidamente tirando a bola imediatamente.
- Pare o jogo para explicar aspectos importantes, como desmarcação e passe de forehand.