Use este exercício de Hóquei no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
hóquei training

Hóqueiexercício: antecipar-se ao seu defensor

Adequado para as seguintes técnicas: ataques jogo de posição

Antecipar-se ao seu defensor

drawing antecipar-se ao seu defensor
  • O jogador branco passa a bola ao jogador triangular azul
  • O jogador triangular azul passa a bola ao jogador triangular vermelho
  • Entretanto, o jogador redondo vermelho começa a passar para os peões
  • O jogador triangular vermelho passa para o jogador redondo vermelho
  • Este último corre para o círculo e duela com o defesa redondo azul
  • Em seguida, o jogador redondo vermelho ronda a baliza 10 segundos quando está no círculo

Caraterísticas do exercício

8
16
Materiais necessários:
18
1
16
Adequado para os seguintes níveis:

894 hóquei exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento