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hóquei training

Hóqueiexercício: bloqueios (batentes) no barril

Adequado para as seguintes técnicas: defender 1-5 metros

Bloqueios (batentes) no barril

Façam pares de frente um para o outro.

  • Passem da linha de trás para a linha central
  • O que está à frente empurra
  • O que corre para trás bloqueia bem a bola, baixando os joelhos com uma mão, parando assim a bola.
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Caraterísticas do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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