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hóquei training

Hóqueiexercício: condição

Adequado para as seguintes técnicas: estado 1-5 metros

Condição

  • 30 segundos de polichinelos (cfr exército)
  • 30 segundos de abdominais
  • 30 segundos de agachamentos
  • 30 segundos de flexões e torções de braços
  • 30 seg. de corrida de joelhos no sítio
  • 30 segundos de lunges
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

902 hóquei exercícios

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