Use este exercício de Hóquei no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
hóquei training

Hóqueiexercício: duas pequenas festas com um só toque

Adequado para as seguintes técnicas: ataques defender jogo de posição

Duas pequenas festas com um só toque

drawing Duas pequenas festas com um só toque
  • Dois pequenos jogos com golos duplos.
  • Só é possível marcar com um toque
  • Dicas para os atacantes:
    • Largo e profundo
    • Deixar a bola fazer o trabalho
    • Utilizar triângulos
    • Ganhar velocidade
  • Dicas para os defesas:
    • Empurrar para um lado do adversário
    • Fechar o eixo
    • Pressão sobre a bola


Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
15
Materiais necessários:
15
7
30
Adequado para os seguintes níveis:

902 hóquei exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento