Hóqueiexercício: o arranque
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
O arranque
- Na corrida, certifica-te de que o teu pé esquerdo sai em cruz à mesma altura que a bola.
- Coloca o pé a cerca de 30 cm de distância da bola, de modo a ter espaço suficiente para colocar o stick perto da bola.