Hóqueiexercício: treino da posse de bola e do ressalto
Adequado para as seguintes técnicas: ataques defender jogo de posição
Treino da posse de bola e do ressalto
- Dividir o grupo em dois grupos.
- O primeiro grupo vai jogar à posse de bola com o objetivo de comunicar entre si.
- O segundo grupo vai fazer o exercício da baliza.
- Um jogador começa com a bola e remata-a com força a partir do círculo contra a tabela de ressalto que lá se encontra.
- Os atacantes vão tentar rematar a bola depois.
- Os defesas vão tentar apanhar a bola fora do círculo (de preferência nas extremidades exteriores).