Patinagem em linha exercício: transferência de peso
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Transferência de peso
- Colocar cones numa linha a ±2m de distância.
- Deslizar pelo solo (= patinar sem que os patins saiam do chão) através de um cone, entre os cones transferir o peso de uma perna para a outra e, simultaneamente à transferência, apanhar a outra perna (empurrar) pelo solo até fechar os pés.
- Alternar entre a esquerda e a direita.
![drawing Transferência de peso](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/49181677c3c159dbcd27bc4829755b6e06cfda46f6f67.jpg)