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Ténisexercício: combinação de backhand e voleio

Adequado para as seguintes técnicas: backhand voleio

Combinação de backhand e voleio

drawing Combinação de backhand e voleio

Execução

Jogue primeiro dois backhands para um local aleatório na outra metade do campo.
Em seguida, avance para a rede.
Depois, jogue dois voleios.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

5

Materiais necessários:

Bolas

50

Carrinho de bolas

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

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