Voleibolexercício: 3 contra 6 (treino de rali)
3 contra 6 (treino de rali)
- De um lado do campo, um seis está em formação completa.
- Do outro lado, estão 3 jogadores.
- Atrás dos 3 jogadores estão os jogadores de serviço.
- Exercício:
- Os jogadores de serviço servem a bola, os jogadores de 6 defendem a bola e jogam a jogada.
- Os 3 podem defender e também jogar a jogada.
- Pontuação:
- Serviço falhado, 1 ponto para a equipa adversária.
- Bola no chão pela equipa 3, ponto para a equipa em posição.
- Bom serviço, mas a jogada é ganha por 3, ponto para a equipa 3.
- Se a equipa 3-TAL tiver 3 pontos, três avançam; se a EQUIPA tiver 12 pontos, a equipa 3-TAL e todos os servidores têm de empurrar para cima 5 vezes.