Voleibol exercício: exercício 5 - treino corona
Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar despesas gerais 1-5 metros
Exercício 5 - Treino Corona
- 2 contra 2, passes de cada lado, uma preparação e depois um ataque atrás da linha dos 3 metros.
- O jogo desenrola-se em todo o campo.
- A bola é colocada através de um serviço calmo e direto do campo (a bola deve voltar rapidamente ao campo, ou seja, o serviço deve ser dirigido a um defensor no local onde a bola cai).
Características do exercício
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Materiais necessários:
1