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Voleibol exercício: exercício do intermediário

Adequado para as seguintes técnicas: ataque bloco

Exercício do intermediário

O objetivo é bloquear a ação, sair bem e depois atacar

  • Bloqueio central
  • Bloqueio exterior
  • Boa saída
  • Passar para trás por cima
  • Atacar para um canto
drawing Exercício do intermediário
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis: