Gedeelde Training
Herren
Benötigte Materialien
- 60 x Kugel
- 60 x Spielfiguren
- 5 x Unterhemden
- 2 x Ziele
Verwendete Techniken
Sonstiges
Gesamtausbildungsdauer:
60 min.
Ebene:
8 Übungen
Übungen
Angriff über rechts
0 minuten
Techniken
Wohnungen
- Pässe
- Angriffe
- Spieler A spielt zu B
- Spieler B spielt zu C
- Spieler D läuft in den Kreis
- Spieler C spielt zu D
- D läuft auf das Tor zu
- An jeder Station spielen 2 Spieler. - Man rotiert durch, d.h. wenn man bei Station A war, geht man zu B, von B zu C und von C zu D.
Rückhandrückseite & eine Berührung
0 minuten
Techniken
Angriffe
Benötigte Materialien
60 x Kugel
, 60 x Spielfiguren
, 5 x Unterhemden
, 2 x Ziele
- A spielt nach B.
- B spielt nach A zurück und A zieht mit der Rückhand die Rückhandlinie. Ballabschirmung.
- A passt mit der Rückhand flach nach B, der nach dem Punkt durchläuft.
- B punktet mit einer Berührung - Vorhand oder Rückhand.
Laufende Banane und Punktevergabe
0 minuten
Techniken
Angriffe
- Spieler A spielt B im Lauf an.
- B läuft mit der Banane in den Kreis und spielt C am Rande des Kreises in die Deckung!
- Übung 1: C schießt auf das Tor
- Übung 2: C spielt am 2. Pfosten und D schießt ein Tor
Angriffe
0 minuten
Techniken
annehmen.
- Pässe
- Angriffe
- Verteidigung
- Dribbeln
- Position spielen
- Passspiel und Angriff
Überbau mit Schale
0 minuten
Techniken
Aufbauen
Benötigte Materialien
1 x Kugel
, 9 x Spielfiguren
, 2 x Unterhemden
, 1 x Ziele
- 4 Spieler im Spielaufbau
- 2 Verteidiger
- Der Spielaufbau beginnt mit Innenverteidiger A
- Der linke Außenverteidiger B lässt sich zurückfallen und erhält den Ball von A
- Der linke Verteidiger C weicht aus und erhält den Ball von B
- C macht einen Slalom durch die Bauern und dreht sich auf die Vorhand zurück
- B geht zurück zu C und erhält den Ball von C zurück.
- C spielt zu A und läuft zum Kreis
- A spielt D in den Lauf und rennt zum Kreis
- A, C und D versuchen, mit einem 3 gegen 2 zu punkten
Pass B-C-D-A
Techniken
Wohnungen
- Angriffe
- Aufbauen
- Spieler A schlägt den Ball weit nach rechts.
- B nimmt den Ball auf und spielt ihn in die Tiefe zu C, der auf die Linie gelaufen ist.
- C spielt den Ball sofort weit zurück zu B, der sich dort anbietet.
- B spielt den Ball zu D, der sich von innerhalb des Kreises AUßERHALB des Kreises anbietet.
- D läuft mit dem Ball entlang der hinteren Linie zurück in den Kreis und spielt den Ball an den Kopf, wo A inzwischen steht.
- A schießt auf das Tor.
Passspiel:
B zu A
A zu C - weiß zu blau
C zu D - blau zu orange
D zu B - orange zu rot
B zu A - rote Spielfigur zu weiß
B zu A
A zu C - weiß zu blau
C zu D - blau zu orange
D zu B - orange zu rot
B zu A - rote Spielfigur zu weiß
Einlaufen für den Mann und die Wohnung
0 minuten
Techniken
Pässe
- Aufbauen
- Der erste Spieler schiebt sich die Linie entlang
- Der andere Spieler schaltet sich ein, übernimmt die Verantwortung und macht den zentralen Spieler platt
- Der zentrale Spieler greift ebenfalls ein und drückt ab.
- Dieser Spieler schiebt sich auf der Linie zurück
Relais
0 minuten
Techniken
Dribbeln
Zwei Mannschaften treten gegeneinander an. Start auf einen Pfiff.
- Slalom um die Töpfe.
- Dribbeln links-rechts 2x.
- Nach außen drehen.
- Auf das Tor schießen.
