Gedeelde Training

neue Ausbildung 10-06-2026 15:24:36
Benötigte Materialien
  • 30 x Kugel
  • 8 x Spielfiguren
  • 1 x Ziele
Verwendete Techniken
Sonstiges
Gesamtausbildungsdauer:
90 min.
Ebene:
7 Übungen
Slalom und Pass (Aufwärmen)
0 min.
Ballannahme und schnelles Passspiel
0 min.
Torschuss unter Druck
0 min.
Passspiel in Dreiergruppen
0 min.
Angriff über rechts
0 min.
Angriff über rechts
0 min.
Offener Start und Ziel
0 min.
Insgesamt
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/de/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=39619
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Übungen
Slalom und Pass (Aufwärmen)
0 minuten
Techniken
Aufwärmen - Dribbeln - Pass
Ablauf:

  1. Spieler A startet mit dem Ball und dribbelt im Slalom durch die drei Hütchen.
  2. Nach dem letzten Hütchen spielt A einen sauberen Pass zu Spieler B.
  3. Spieler B nimmt den Ball an und dribbelt ebenfalls im Slalom durch seine drei Hütchen.
  4. Anschließend passt B zurück zu A.
  5. Die Übung läuft kontinuierlich über die vorgegebene Zeit.
Variationen:

  • Vorhand- und Rückhandführung im Wechsel.
  • Direkte Ballmitnahme nach dem Pass.
  • Pass nur als Schiebepass oder nur als harter Push.
  • Wettkampf: Welches Paar schafft die meisten fehlerfreien Durchgänge?

drawing Slalom und Pass (Aufwärmen)
Ballannahme und schnelles Passspiel
0 minuten
Techniken
annehmen. - Pässe - Pass
Ablauf:

  1. Spieler A passt den Ball zu Spieler B.
  2. Spieler B nimmt den Ball kontrolliert an und verarbeitet ihn mit einem Ballkontakt in die gewünschte Spielrichtung in eines der beiden seitlich aufgebauten Tore.
  3. Die Tore werden abwechselnd angespielt - einmal links, einmal rechts.
  4. Danach werden die Positionen getauscht.
Coaching-Punkte:

  • Vor der Ballannahme bereits die nächste Aktion planen.
  • Den ersten Kontakt gezielt in die Spielrichtung setzen.
  • Offene Körperstellung einnehmen.
  • Präzise und schnelle Pässe spielen.
  • Ball möglichst mit wenigen Kontakten verarbeiten.
Schwerpunkt:
Schnelle Ballverarbeitung, sauberer erster Kontakt und präzises Passspiel.


drawing Ballannahme und schnelles Passspiel
Torschuss unter Druck
0 minuten
Techniken
Angriffe
Angreifer läuft auf Verteidiger, dreht mit dem Rücken zum Verteidiger und lässt diesen aussteigen. 
drawing Torschuss unter Druck
Passspiel in Dreiergruppen
 0 minuten
Techniken
Wohnungen - Pässe - Zustand
Benötigte Materialien
7 x Kugel , 8 x Spielfiguren
  • Konzentriertes Geben und Empfangen von Pässen.
  • Der mittlere Spieler konzentriert sich auf die Ballannahme, -behandlung und -weitergabe.
Punkte der Aufmerksamkeit:
  • In der Vorhand
  • Hoher Stopp
  • Tempo-Ball - Breite des Feldes Aufschlag.
Erweiterungsübung: Mittelspieler läuft ein und fordert den Ball an, nimmt ihn an und dreht sich um, gibt den Ball ab, läuft schnell zurück und bietet ihn erneut an.
drawing Passspiel in Dreiergruppen
Angriff über rechts
 0 minuten
Techniken
Wohnungen - Pässe - Angriffe
  • Spieler A spielt zu B
  • Spieler B spielt zu C
  • Spieler D läuft in den Kreis
  • Spieler C spielt zu D
  • D läuft auf das Tor zu

- An jeder Station spielen 2 Spieler. - Man rotiert durch, d.h. wenn man bei Station A war, geht man zu B, von B zu C und von C zu D.

drawing Angriff über rechts
Angriff über rechts
 0 minuten
Techniken
Wohnungen - Pässe - Angriffe
  • Spieler A spielt zu B
  • Spieler B spielt zu C
  • Spieler D läuft in den Kreis
  • Spieler C spielt zu D
  • D läuft auf das Tor zu

- An jeder Station spielen 2 Spieler. - Man rotiert durch, d.h. wenn man bei Station A war, geht man zu B, von B zu C und von C zu D.

drawing Angriff über rechts
Offener Start und Ziel
 0 minuten
Techniken
annehmen. - Pässe
Benötigte Materialien
30 x Kugel , 4 x Spielfiguren , 1 x Ziele
Übung:
  • Spieler Blau steht zwischen den vier Bauern und spielt Spieler Rot fest an - harter Stoß.
  • Spieler Blau hält Blickkontakt mit Spieler Rot und wählt eine Position links oder rechts zwischen den Bauern.
  • Spieler Rot spielt den Ball fest zurück zu der von Blau gewählten Position - Angriffsposition.
  • Spieler Blau spielt den Ball mit offenem Visier und schließt dann zum Tor ab.
Wichtig!
  • Die Spieler Blau und Rot stehen mit geradem Rücken und gebeugten Beinen auf dem Fußballen. In den "Startblöcken".
  • Der Stock muss knapp über den Knien sein.
Spielaufbau:
  • Spieler Blau eröffnet zuerst mit der Vorhand auf beiden Angriffspositionen, dann mit der Rückhand, dann abwechselnd.
Niveau:
  • Bei D-Spielern im ersten Jahr ist es ratsam, dass der Trainer zu Beginn die Rolle des Spielers Rot übernimmt.
  • Mit wachsendem Vertrauen und zunehmender Effektivität können die Spieler die Rolle von Rot übernehmen.
drawing Offener Start und Ziel