Feldhockeyübung: liftkarte
Liftkarte
- Übung mit unterschiedlichem Liftpass
- A läuft auf den Balken zu, macht einen guten Heber über den Balken und übergibt an B
- B läuft zum Ball und gibt einen Heberpass an A
- A läuft durch, um den Ball von B zu erhalten
- A gibt C einen harten Schnippser.
- C nähert sich der Stange, hebt den Ball in einer Bewegung über die Stange und beschleunigt in Richtung Kreis.
- C Ball mit dem Stock in den Kreis, Ball auf die Linien und aufs Tor
Merkmale der Übung
3
15
Benötigte Materialien:
60
6
1