Basketball übung: 1 gegen 1, ganzes spielfeld
Geeignet für folgende Techniken: dribbeln verteidigen angriffe
1 gegen 1, ganzes Spielfeld
- Grundaufstellung:
- 1 Verteidiger unter jedem Tor
- 2 Gruppen an der Mittellinie
- Spielweise:
- 1 gegen 1 auf jeder Seite des Spielfelds
- Die Verteidigung bleibt beim Torschuss stehen
- 10 Mal als Erster ein Tor erzielen
- Fortschreiten:
- Maximal 5 Dribblings, sobald man die Mittellinie überquert hat
- Rückschritt:
- Verteidigung mit Händen hinter dem Rücken
Eigenschaften der Übung
4
20
Erforderliche Materialien:
2