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Basketball training

Basketballübung: dribbling-übung

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln

Dribbling-Übung

drawing Dribbling-Übung
  • 2 Spieler am unteren Ende des Tores.
  • 2 Spieler links verlängerte Freiwurflinie.
  • 2 Spieler rechts an der verlängerten Freiwurflinie.
  • 2 Spieler am Mittelkreis.
  • Spieler von Team 1 oben und unten.
  • Spieler von Team 2 links und rechts.
  • Mannschaft 1 beginnt zu dribbeln, macht einen Richtungswechsel und beschleunigt.
    Variationen: Crossover, zwischen den Beinen, hinter dem Rücken, Double Action, Back Up Dribble.
  • Wenn Team 1 den Richtungswechsel vollzogen hat, darf Team 2 gehen.
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Merkmale der Übung

8
12
Benötigte Materialien:
4
Geeignet für folgende Stufen:

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