Basketballübung: houston vorbei
Geeignet für folgende Techniken: fit
Houston vorbei
- Startaufstellung:
- 1 Gruppe auf der Höhe des linken Stürmers
- 1 Gruppe auf der Höhe des rechten Stürmers
- 1 Ball
- Ablauf:
- Spieler 2 läuft bis zur Mitte der Freiwurflinie
- Spieler 2 läuft zum oberen Ende des Eimers
- Spieler 1 passt zu Spieler 2
- Spieler 1 läuft bis zur Mitte der Freiwurflinie
- Spieler 1 rennt zum oberen Ende des Eimers
- Spieler 1 erhält den Pass
- Pass auf die andere Seite
- Fortschreiten:
- 30 Pässe in 60 Sekunden
- 40 Pässe in 60 Sekunden
- Rückschritt:
- Keine Passzahl