Nutze diese Basketball-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Basketball training

Basketballübung: outboxing

Geeignet für folgende Techniken: rebounding

Outboxing

  • Paare, die einen Ball irgendwo ablegen und dann versuchen, ihn durch Ausboxen zu schützen.
  • Zuerst 5 Sekunden, dann wird es mit 10 Sekunden härter.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

2
10
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

1040 Basketball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich