Basketballübung: schießen unter druck & close out
Geeignet für folgende Techniken: schießen verteidigen
Schießen unter Druck & Close Out
Dies ist eine Übung mit hohem Tempo:
- Ein Schütze steht links und einer rechts vom Eimer.
- Der Rest der Spieler steht mit einem Ball unter dem Brett
- Der Weiße passt zum Trainer - Dreieck rot
- Der Trainer passt links oder rechts zu einem der Schützen
- Weiß sorgt für einen guten Close Out, geht mit 2 Armen hoch auf den Schützen zu und bestreitet den Schützen
- Der Schütze versucht, unter Druck zu treffen
- Wechsel der Schützen nach 1 Minute
- Variation: verschiedene Schusspositionen
Merkmale der Übung
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12
Benötigte Materialien:
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