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Basketball training

Basketballübung: verteidigung: abschluss - basis

Geeignet für folgende Techniken: verteidigen

Verteidigung: Abschluss - Basis

drawing Verteidigung: Abschluss - Basis
Siehe das nachstehende Diagramm.
  • Je nach Anzahl der Spieler in Ihrem Team bilden Sie drei oder vier Linien entlang der Grundlinie und die gleiche Anzahl von Linien direkt über der Freiwurflinie.
  • Jeder Spieler entlang der Grundlinie hat einen Ball und geht zum Spieler am Spielfeldrand.
  • Erste 3 Quartale: Sprint
  • Letztes Viertel: Rutschen - 1 Hand hoch zur Schussabwehr
Dribbel hoch beenden , so dass er zur Grundlinie drängt.

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Merkmale der Übung

2
10
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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