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handball training

Handballübung: 1:1 aus der pause

Geeignet für folgende Techniken: angriff zustand

1:1 aus der Pause

Die Spieler teilen sich in die linke und rechte Seite auf, alle Bälle gehen zum Trainer auf dem mittleren Platz.

  • Auf das Signal des Trainers hin sprinten die Spieler 1 aus beiden Ecken zum Trainer. Wer zuerst da ist, bekommt den Ball. Der andere verteidigt sich.
  • Der Spieler, der den Ball hat, hat 5 Sekunden Zeit, um den Ball innerhalb der 9 Meter zu spielen.
  • Wenn der Spieler abschließt und ein Tor erzielt, drückt der Verteidiger 3 Mal.
  • Wenn die Spielerin das Spiel nicht beendet oder nicht innerhalb von 9 Metern ein Tor erzielt, drückt sie 3 Mal.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
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Geeignet für folgende Stufen:

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