Handballübung: f-parcours mit dribbeln, schießen und seitwärtslaufen.
Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle werfen aufwärmen zustand
F-Parcours mit Dribbeln, Schießen und Seitwärtslaufen.
- Dribbelstrecke mit Hütchen auslegen, mit vielen Ecken.
- Dann gib den Ball an den Trainer ab.
- Du spielst zurück und schießt auf den Bauern im Tor.
- Du nimmst den Ball auf und wirfst ihn auf die andere Seite (es gibt auch ein Tor, und ein Ball wird dort für dich hingelegt).
- Dann mit seitwärts-schließender Bewegung über Bauern-Kreislauf zum nächsten Ziel
- Und so weiter