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handball training

Handballübung: sprungwurf hoch + wurf

Geeignet für folgende Techniken: angriff strom

Sprungwurf hoch + Wurf

drawing Sprungwurf hoch + Wurf
  • Spieler teilen sich auf RO + LO mit Ball
  • Überschlag über die Matte und dann Absprung mit dem linken/geraden Fuß und Wurf aufs Tor
  • Variante kann sein: Überschlag, dann Ball 3 Schritte holen und dann hoch springen + Wurf aufs Tor
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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