Handballübung: zusammenarbeit der verteidiger mit dem mittelblocker und kreisläufer
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung
Zusammenarbeit der verteidiger mit dem mittelblocker und kreisläufer
Ausführung
- Der Kreisläufer steht in der Mitte zwischen den beiden Verteidigern.
- Der linke Angreifer droht nach innen, wodurch der rechte Verteidiger heraustritt.
- Der Verteidiger des Kreises verteidigt auf der Ballseite.
- Wenn der Ball nach rechts geht, droht der rechte Spieler nach innen und der linke Verteidiger tritt heraus.
- Der Kreisverteidiger bleibt auf der Ballseite verteidigen.
- Rückendeckung wird vom linken oder rechten Verteidiger gegeben.
- Der Mittelblocker (MB) verteidigt den Kreisläufer.
- Wechseln Sie nach 1,5 Minuten gegen den Uhrzeigersinn.
- Beginnen Sie langsam und erhöhen Sie das Tempo während der Übung auf Spielgeschwindigkeit.
- Seien Sie aufmerksam beim Geben von Rückendeckung.
- Der MB muss den Kreisläufer ständig zur Ballseite abschirmen.