Inline-skateübung: gleichgewicht auf einem bein
Geeignet für folgende Techniken:
Gleichgewicht auf einem bein
Ausführung
- Arbeiten Sie in Zweierteams, wobei die hintere Person die vordere Person nach vorne schiebt.
- Die vordere Person steht während des Schiebens auf einem Bein.
- Sobald die markierte Linie erreicht ist, fährt die vordere Person auf einem Bein weiter.
- Halten Sie die Arme in Kreuzposition neben dem Körper für zusätzlichen Gleichgewicht.
- Spannen Sie das gestützte Bein vollständig an.