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Inline-Skate training

Inline-skateübung: leuchtturm

Geeignet für folgende Techniken: allgemein

Leuchtturm

drawing Leuchtturm
Die Mitglieder liegen liegend im Kreis, während die Ticker (rot - fluoreszierende Jacke) im Kreis stehen. Sobald
der Trainer (blau) - so viele Bälle wie Ticker - den Tickern Bälle zuwirft, können alle Mitglieder aufstehen und sich in der Halle verteilen.
Jetzt beginnt der Jägerball!
Wer angezapft wird, kann:


  1. die Arme zur Seite legen - Steckdose
  2. spreizte seine Beine
  3. Arm gegen die Wand
  4. usw.
Nach ein paar Minuten ziehen sich die Zapfer ihre fluoreszierenden Jacken über.
Spelbezichtiging
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Merkmale der Übung

8
35
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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