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Tennis training

Tennisübung: seitliche bewegung mit vorhand und rückhand

Geeignet für folgende Techniken: vorhand rückhand macht

Seitliche bewegung mit vorhand und rückhand

drawing Seitliche bewegung mit vorhand und rückhand
Ausführung
  • Der Spieler bewegt sich so schnell wie möglich im Zickzack mit dem Gesicht zum Netz zwischen den Kegeln.
  • Der nächste Spieler kann starten, wenn der Spieler vor ihm auf halbem Weg ist.
  • Der Trainer wirft einen Ball nach vorne.
  • Der Spieler muss am Ende seiner Sequenz den Ball zunächst mit einer Vorhand und dann mit einer Rückhand zurückspielen.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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