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Tennis training

Tennisübung: seitliche bewegungsgruppe beim spielen von fh/ bh

Geeignet für folgende Techniken: vorhand rückhand macht

Seitliche Bewegungsgruppe beim Spielen von FH/ BH

drawing seitliche Bewegungsgruppe beim Spielen von FH/ BH
  • Der Spieler spielt so schnell wie möglich im Zickzack zwischen den Hütchen, mit Blick auf das Netz.
    • Der nächste Spieler darf gehen, wenn der vor ihm liegende Spieler in der Hälfte ist.
    • Der Trainer wirft einen Ball nach vorne
    • Der Spieler muss den Ball am Ende seiner Sequenz nach einem Prellball mit FH --> dann BH weitergeben.


Varianten:

  • Hooping LV / RV
  • Lauf um jeden Kegel
  • 2 Fuß Sprung über die Hütchen
  • Dasselbe in BH - werfen Sie die andere Seite und beginnen Sie.
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Merkmale der Übung

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10
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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