Volleyballübung: 10 bälle spiel

Spieler steht auf Pos. 6

Der Trainer spielt 10 Bälle von 2 oder 4 in Richtung des Spielers. Dieser Spieler muss den Ball an den Empfänger auf Position 3 weitergeben. Der Rest sammelt Bälle. Wechsel nach 10 Bällen.

• Wenn alle draußen waren, wirft der Trainer schwierigere Bälle.
• Wenn alle draußen sind, wirft der Trainer schwierigere Bälle auf 5/6/1, so dass der Spieler sich bewegen muss.
• Wenn alle draußen sind, wirft der Trainer 10 Bälle auf die Position