Volleyballübung: angriffstiming verbessern
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Angriffstiming verbessern
Ausführung
- Der Zuspieler steht bereit mit einem Ballkorb.
- Der Zuspieler erhält die Anweisung, maximal 5 Mal für sich selbst aufzuspielen.
- Die Angreifer wissen nicht, wie oft dies geschieht und können erst nach dem Zuspiel starten.
- Die Angreifer müssen aggressiver angreifen und mehr Geschwindigkeit und Höhe mit einem guten Bremsschritt aufbauen.
- Wenn dies gut klappt, kann der Trainer den Zuspieler näher an die Angreifer heranstellen, um die Distanz des Zuspiels zu verkürzen.