Volleyballübung: angriffstraining auf position 2, mitte und außen
Angriffstraining auf position 2, mitte und außen
Ausführung
- Verteidiger 1 startet hinter der Grundlinie.
- Trainer spielt einen hohen Ball ins Feld.
- Verteidiger 1 kommt herein und spielt den Ball im oberen Zuspiel zum Zuspieler.
- Zuspieler spielt einen Rückwärts-Set auf Position 4.
- Angreifer schlägt den Ball geradeaus und holt ihn ab.
- Verteidiger 1 wird zum Angreifer und Verteidiger 2 übernimmt die Verteidigungsposition.
- Mit Block.
- Mit Mittelangreifern.
- Mit Außenangreifern.