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Volleyball training

Volleyballübung: angriffstraining auf position 2, mitte und außen

Geeignet für folgende Techniken: angriff overhead

Angriffstraining auf position 2, mitte und außen

Ausführung
  • Verteidiger 1 startet hinter der Grundlinie.
  • Trainer spielt einen hohen Ball ins Feld.
  • Verteidiger 1 kommt herein und spielt den Ball im oberen Zuspiel zum Zuspieler.
  • Zuspieler spielt einen Rückwärts-Set auf Position 4.
  • Angreifer schlägt den Ball geradeaus und holt ihn ab.
  • Verteidiger 1 wird zum Angreifer und Verteidiger 2 übernimmt die Verteidigungsposition.
Variation
  • Mit Block.
  • Mit Mittelangreifern.
  • Mit Außenangreifern.
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Merkmale der Übung

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10
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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