Volleyballübung: lagerung - rezeption
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Lagerung - Rezeption
- Seite a: 1 Person auf Position 5 und 1 Person auf Position 6 & 1 Server auf Position 1 und 1 Server auf Position 5
- Seite b: 1 Person auf Position 5 und 1 Person auf Position 6 & 1 Server auf Position 1 und 1 Server auf Position 5
- Den Ball fangen: Person, die den Ball nicht erhalten hat
- Die Spieler speichern abwechselnd auf den Positionen
- Alle (ca.) 5' wechseln wir
- Seite a: 1 Person auf Position 6 und 1 Person auf Position 1 & 1 Server auf Position 1 und 1 Server auf Position 5
- Seite b: 1 Person auf Position 6 und 1 Person auf Position 1 & 1 Server auf Position 1 und 1 Server auf Position 5
- Den Ball fangen: Person, die den Ball nicht erhalten hat
- Die Spieler wechseln sich beim Bedienen der Positionen ab
- Alle 10 Aufschläge wechseln wir