Volleyballübung: pass
Geeignet für folgende Techniken: pass
Pass
- Zwei Teams, überholen.
- Wenn es gut läuft, wechsle Pass/Smash ab.
- Nach einiger Zeit wechseln Sie auf ein Feld mit 4 Spielern.
- Der linke Außenverteidiger beginnt, wirft zum linken Außenverteidiger, dieser geht zum rechten Außenverteidiger (also diagonal),
- Rechts hinten fängt und wirft nach rechts vorne,
- dieser geht nach links hinten (d.h. diagonal),
- dieser fängt, etc. etc.
- Wenn das gut geht, versuche es mit Schmettern statt Werfen.