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Volleyball training

Volleyballübung: rückwärts shuffeln und passen

Geeignet für folgende Techniken: pass

Rückwärts shuffeln und passen

Ausführung
  • Ballbahn einschätzen.
  • Rückwärts shuffeln.
  • Stillstehen und Schultern gut positionieren.
  • Gut zum Fänger passen.
Aufstellung
  • 3 Spieler stehen am Netz oder auf der 3-Meter-Linie.
  • 1 Spieler fungiert als Fänger.
Verlauf
  • Der Trainer schlägt den Ball auf.
  • Spieler shuffeln nach hinten und passen den Ball zum Fänger auf Position 2/3.
  • Der Fänger fängt den Ball und legt ihn in die Kiste.
  • Der Passgeber wird der neue Fänger und die freie Stelle wird von einem anderen Spieler aufgefüllt.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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