Volleyballübung: reaktion auf einen ball nach einem blocksprung
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung zustand
Reaktion auf einen ball nach einem blocksprung
Ausführung
- Teilen Sie die Gruppe in Zweierteams auf.
- Eine Person jedes Paares beginnt am Netz, die andere an der Grundlinie.
- Die Spieler an der Grundlinie haben einen Ball, eventuell mit einem Ersatzball.
- Die Spieler am Netz führen einen Blocksprüng aus.
- Nach dem Blocksprung drehen sie sich sofort um und verteidigen einen Ball vom Grundlinienspieler.
- Der Ball kann getippt, geschlagen oder scharf zugespielt werden.
- Achten Sie darauf: Nach dem Block sofort umdrehen und die Situation einschätzen.
- Nicht zu schnell einsteigen aufgrund eines möglichen geschlagenen Balls.
- Lassen Sie die Spieler am Netz 10 Bälle verteidigen, danach wechseln.