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Volleyball training

Volleyballübung: verbindungsübung aus der blockposition

Geeignet für folgende Techniken: angriff overhead block

Verbindungsübung aus der blockposition

drawing Verbindungsübung aus der blockposition
Ausführung
  • Beginnen Sie die Übung mit den Spielern in der Blockposition und simulieren Sie Übergangssituationen.
  • Variieren Sie die Ballaufrufe (3, 1, 6, usw.) und die Richtung der Schläge.
  • Wenden Sie das gleiche Verfahren sowohl für Außenangreifer als auch für Diagonalangreifer an.
Fortschritt
  • Beginnen Sie mit dem Blocken in der Mitte, dann wechseln Sie zum Blocken an den Außenpositionen.
  • Für Außen- und Diagonalangreifer beginnen Sie mit dem Blocken an den Außenpositionen und unterstützen dann die Mittelblocker.
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Merkmale der Übung

4
20
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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