Volleyballübung: zielgerichtetes aufschlagspiel
Geeignet für folgende Techniken: dienst
Zielgerichtetes aufschlagspiel
Aufgabe
- Bildet Zweierteams mit einem Ball pro Duo.
- Der Trainer platziert Hütchen in verschiedenen Farben in der Mitte des Feldes, genauso viele wie es Zweierteams gibt.
- Zielt immer auf eine bestimmte Seite des Hütchens, der Trainer gibt an, welche Seite:
- Rechts vom Hütchen
- Geradeaus
- Links vom Hütchen
- Diagonal
- Vor dem Hütchen (kurz)
- Hinter dem Hütchen (tief)
- Verschiebt das Hütchen um 1 Meter, sodass das Gebiet kleiner wird.
- Verschiebt das Hütchen um 0,5 Meter zurück, sodass das Gebiet größer wird.
- Bringt euer Hütchen so nah wie möglich an die entsprechende Linie des Feldes.
- 5 Minuten Aufschläge ausführen.
- Wer nach dieser Zeit das kleinste Feld hat, ist der Gewinner.