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Volleyball training

Volleyballübung: zielgerichtetes aufschlagspiel

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Zielgerichtetes aufschlagspiel

drawing Zielgerichtetes aufschlagspiel
Aufgabe
  • Bildet Zweierteams mit einem Ball pro Duo.
  • Der Trainer platziert Hütchen in verschiedenen Farben in der Mitte des Feldes, genauso viele wie es Zweierteams gibt.
  • Zielt immer auf eine bestimmte Seite des Hütchens, der Trainer gibt an, welche Seite:
  • Rechts vom Hütchen
  • Geradeaus
  • Links vom Hütchen
  • Diagonal
  • Vor dem Hütchen (kurz)
  • Hinter dem Hütchen (tief)
Bei einer erfolgreichen Aufgabe:
  • Verschiebt das Hütchen um 1 Meter, sodass das Gebiet kleiner wird.
Bei einer nicht erfolgreichen Aufgabe:
  • Verschiebt das Hütchen um 0,5 Meter zurück, sodass das Gebiet größer wird.
Herausforderung
  • Bringt euer Hütchen so nah wie möglich an die entsprechende Linie des Feldes.
Ausführung
  • 5 Minuten Aufschläge ausführen.
  • Wer nach dieser Zeit das kleinste Feld hat, ist der Gewinner.
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Merkmale der Übung

4
8
Benötigte Materialien:
4
8
Geeignet für folgende Stufen:

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