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baloncesto training

Baloncestoejercicio: bola de salto

Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia

Bola de salto

  • Dos jugadores con un balón.
  • Ambos jugadores sostienen el balón y tiran con fuerza para soltarlo del otro.
  • Al mejor de 3 perdedores 5 flexiones.
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Características del ejercicio

2
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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