Baloncestoejercicio: cambio de dirección con finalizaciones variadas
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento regatea
Cambio de dirección con finalizaciones variadas
Ejecución
- Cada jugador tiene un balón.
- El grupo se divide en dos grupos, cada uno en un aro de baloncesto.
- El primer jugador del grupo ataca el primer cono y realiza un cambio de dirección.
- En cada cono, el jugador repite el cambio de dirección hasta llegar al aro opuesto.
- El jugador finaliza según la variación indicada.
- Cambio de dirección cruzado
- Entre las piernas
- Detrás de la espalda
- Duda
- Amago
- Bandeja
- Bandeja inversa
- Eurostep
- Tiro tras parada en salto
- Flotador
- Parada en salto con paso cruzado