Baloncestoejercicio: control de balón y manejo
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Control de balón y manejo
Ejercicios para el Control de Balón
- Rodar a la derecha por el lateral del cuerpo
- Rodar a la izquierda de regreso
- Pasar por debajo de las piernas hacia adelante
- Pasar por debajo de las piernas hacia atrás
- Rodar entre las piernas hacia adelante
- Rodar entre las piernas hacia atrás
- Caminar hacia adelante en posición de cuclillas y driblar el balón una vez entre las piernas y pasarlo
- Caminar hacia atrás en posición de cuclillas y driblar el balón una vez entre las piernas y pasarlo
- Caminar hacia adelante, dar un golpe cuando lanzas el balón hacia arriba y atraparlo
- Caminar hacia adelante y empujar el balón en zigzag hacia adelante