Baloncestoejercicio: correr en círculos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento defender 1-5 metros
Correr en círculos
- Te deslizas por las líneas traseras y por la línea del medio y corres por las otras líneas.
- Corres un ocho dos veces y luego descansas un rato y eso 3 veces.
- Empiezas en la esquina