Usa este ejercicio de Baloncesto en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
baloncesto training

Baloncestoejercicio: stardrill

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar atrapar condición

Stardrill

drawing Stardrill

Empieza con 1 bola y más tarde con 2 bolas.

  • 4 filas en 4 esquinas
  • 1 balón en la esquina opuesta
  • pase al hombre de la derecha, camine en línea recta
  • pasar a través del hombre, y seguir recto
  • El hombre continuo pasa directamente y se incorpora a la segunda fila.


  • diga el nombre de la persona a la que pasa
  • después de 5 minutos, gire a la izquierda




Añadir a la formación

Características del ejercicio

8
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1052 baloncesto ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago