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baloncesto training

Baloncestoejercicio: warming-up met passes

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar calentamiento

Warming-up met passes

Uitvoering
  • Vorm tweetallen en begin aan de basislijn aan de rechterzijde van het veld.
  • Ren samen naar de andere basislijn terwijl je een chest pass heen en weer gooit.
  • Houd een onderlinge afstand van ongeveer 3 meter aan.
  • Keer terug langs de linkerzijde van het veld, maar gebruik nu een bounce pass.
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Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
3
Adecuado para los siguientes niveles:

1052 baloncesto ejercicios

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