Balonmanoejercicio: variaciones en lanzamientos con bote
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón lanzamiento de
Variaciones en lanzamientos con bote
Ejecución
- Lanzar con bote.
- Bote bajo.
- Bote alto.
- Lanzar lo más fuerte posible a través del suelo.
- Presta atención a todo el movimiento.
- Asegúrate de una buena colocación de los pies, con el pie correcto adelante.
- Mantén el balón en la mano, no aprietes el balón.
- Lleva el balón hacia adelante pasando por la cabeza.