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voleibol training

Voleibolejercicio: 5-1 sistema

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa pasar overhead bloque servicio sistema

5-1 sistema

  • Formación 5 - 1,
    • 3 jugadores en el lado del saque
    • y 5 jugadores en el lado defensivo.
  • El entrenador (Líbero) defiende en el POS VI,
  • Passeur se sitúa en el POS I y luego 3 atacantes en el POS II, III (medio) y IV.
  • ¡3 defensores en el otro lado y tratar de defender la pelota, jugamos el rally!
  • El bloqueo está permitido.
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Características del ejercicio

8
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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