Hockeyesercizio: ipotesi aperta, ipotesi chiusa 2
Adatto alle seguenti tecniche: assunzione 1-5 metri
Ipotesi aperta, ipotesi chiusa 2
- Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2.
- Il giocatore 2 prende la palla aperta/chiusa, corre verso il pedone blu e lo accerchia.
- Il giocatore 2 passa la palla al giocatore 3.
- Il giocatore 3 prende la palla aperta/chiusa, corre verso il cono blu e lo circonda.
- Il giocatore 3 passa la palla al giocatore 4.
- Il giocatore 4 prende la palla aperta/chiusa, corre verso il cono blu e lo aggira e prosegue verso il successivo cono blu.
- Il giocatore 4 fa una finta qui (tra i coni blu e bianco) e passa la palla al giocatore 5. Il giocatore 5 gira in porta.
- Il giocatore 5 gira in porta.
- Per un approccio chiuso, posizionare una pedina attorno alla quale il giocatore deve girare se necessario.
- Punti di attenzione:
- Prestare attenzione alla postura quando si prende il comando
- Mantenere la velocità nell'esercizio