Hockeyesercizio: passaggio/ricezione
Adatto alle seguenti tecniche: assunzione passaggi 1-5 metri
Passaggio/ricezione
In coppia o con tre giocatori.
ricezione:
- concentrarsi sulla presa delle mani, sulla mano sinistra si può leggere l'orologio.
- spingere la mano sinistra in avanti
- la sinistra davanti
passaggio:
- piegare il ginocchio
- cibo sinistro in linea con la palla
- spalla sinistra in linea con il ginocchio sinistro
- oscillare per colpire o schiacciare