Hockeyesercizio: riscaldamento del controllo della palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento 1-5 metri
Riscaldamento del controllo della palla
- Disporre diverse esercitazioni su un quarto di campo,
- i giocatori possono iniziare subito dopo gli altri.
- Dallo slalom,
- manichino,
- trucco dell'aringa
- a una corsa.
- In questo modo si concentrano su tutte le tecniche durante il riscaldamento.